竹清为马红俊去邪火，帮助他排出体内毒素

马红俊是斗罗大陆中的一个角色，他因为吃下了鸡冠凤凰葵而拥有了邪火。邪火会让他失去理智，甚至危及生命。竹清是马红俊的女朋友，她决定帮助他排出体内毒素，去除邪火。

竹清首先了解了马红俊的症状和体质，然后制定了一个详细的计划。她知道，排出毒素需要从饮食、运动和心理等方面入手。

饮食方面，竹清为马红俊准备了清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜、水果等。这些食物富含维生素和矿物质，可以帮助他调节身体机能，排出毒素。竹清还为马红俊准备了一些具有清热解毒功效的食物，如绿豆、苦瓜、百合等。这些食物可以帮助他清除体内的热毒，缓解邪火的症状。

运动方面，竹清带着马红俊进行了适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动可以帮助他增强体质，促进血液循环，加速毒素的排出。竹清还教马红俊一些呼吸技巧，帮助他放松身心，缓解压力。

心理方面，竹清一直陪伴在马红俊身边，给他鼓励和支持。她让马红俊明白，他不是一个人在战斗，她会一直陪伴他，帮助他度过难关。竹清还通过一些心理疏导的方法，帮助马红俊调整心态，缓解焦虑和恐惧。

在竹清的帮助下，马红俊逐渐排出了体内的毒素，去除了邪火。他的身体和心理都得到了极大的改善，他也更加珍惜和竹清在一起的时光。

这个故事告诉我们，在面对困难和挑战时，我们不能轻易放弃，我们需要勇敢地面对，积极地寻找解决问题的方法。我们也需要身边的人的支持和帮助，他们会给我们带来力量和信心，让我们更加坚定地走下去。